ハンドマッサージ

ハンドマッサージは 脳を活性化し

認知症の予防や記憶力の向上にも効果が期待できます。

手のツボを刺激したり、

副交感神経を優位にしたりすることで効果を発揮します

また、肩や首のコリは

腕をマッサージしないと改善することはできないのです。